有的妈妈认为断奶很简单，只要几天不见宝宝，不给宝宝吃奶就可以了。于是就挑选了一个假日，回娘家躲开宝宝，把孩子交给爸爸来带，或者像我哥哥一样当初把侄儿带回老家避开嫂子待几天，宝宝在哭闹中把奶给断掉了。另外有的妈妈就像当初我妈妈给我们哥两断奶的手段一样，给乳房上涂满黑色的墨汁，或则抹点辣椒粉，让孩子不敢再吃。这些都不是科学的断奶方法。如果没有一个过渡的过程，孩子很难接受其食物，及时勉强接受了，胃口也很差。另外，与孩子断然分离的方式也很不可取，对于出生后一直依恋妈妈的孩子来说，短短几天的分离，就可以让他们产生很强的焦虑情绪。
断奶要循序渐进，慢慢减少哺乳的次数，慢慢增多辅食的数量，辅食的量每次不要多，保持少食多餐。还可以尝试使用其他进食方式，让宝宝逐渐淡忘从前在妈妈怀里的进食方式。可以可先将母乳或果汁放入小杯子中用小匙喂宝宝，让宝宝习惯于用匙、杯、碗、盘等器皿进食。