而且得当的站立姿势，既便于站稳，也不显得呆板。无论是男性还是女性，站立的姿势都应给人以挺、直、高的美感。
在正式的社交场合，对于站立的姿势也有一些要求，例如不能双手交叉、双臂抱在胸前或者两手插入衣袋，身体不能东倒西歪或依靠其他物体。另外，不要离人太近，因为每个人潜意识里都有一个私人空间，如果距离太近会使对方有“被侵犯”的感觉。所以在正式场合与人交谈时，要注意与对方站的距离，尽量和对方保持一定的距离。
站姿是人自身形象的重要组成部分，每个人给人的第一感觉几乎都是自身的形象。对于追求完美和成功的人来说，这无疑是重要的。自身形象是一种心理需求，同时也是别人对你认可的心理需求。心理学研究表明，好的站姿能使一个人的成功率提升30%左右。
（1）站姿类型
站姿好，能使身姿、手势自由地发挥，能把自己的形象充分地展露出来。一般来说，人的站姿大致有以下几种类型：
① 思考型的站姿。
这种站姿一般是双脚自然站立，双手插在裤兜里，时不时地取出来又插进去。
② 服从型的站姿。
这种站姿为两脚并拢或自然站立，双手背在身后。
③ 攻击型的站姿。
这种站姿的表现形式是将双手交叉抱于胸前，两脚平行站立。