《Man in The Mirror》由格林·巴拉德和席依达·盖瑞特创作      一次聚会上，格林·巴拉德问迈克尔·杰克逊的制作人昆西·琼斯是否还需要给迈克尔·杰克逊提供新歌      昆西·琼斯回答“当然”，表示自己需要一首热门歌曲，希望格林·巴拉德能提供点东西      于是在一个周六的晚上，席依达·盖瑞特在格林·巴拉德家里创作了该曲，二人还没来得及打点好这首歌，所以觉得应该没机会      但昆西·琼斯给迈克尔·杰克逊放了一遍后，迈克尔·杰克逊立马决定要录制该曲      英文中文大意I'm gonna make a changeFor once in my lifeIt's gonna feel real goodGonna make a differenceGonna make it rightAs I turned up the collar on my favorite winter coatThis wind is blowin' my mindI see the kids in the street with not enough to eatWho am I to be blind pretending not to see their needsA summer's disregard a broken bottle topAnd one man's soulThey follow each other on the wind ya know'Cause they got nowhere to goThat's why I want you to knowI'm starting with the man in the mirrorI'm asking him to change his waysAnd no message could have been any clearerIf you wanna make the world a better placeTake a look at yourself and then make a changeI've been a victim of a selfish kinda loveIt's time that I realizeThere are some with no homeNot a nickel to loanCould it be really me pretending that they're not aloneA willow deeply scarred somebody's broken heartAnd a washed out dreamThey follow the pattern of the wind ya see'Cause they got no place to beThat's why I'm starting with meI'm starting with the man in the mirrorI'm asking him to change his waysAnd no message could have been any clearerIf you wanna make the world a better placeTake a look at yourself and then make a changeI'm starting with the man in the mirrorI'm asking him to change his waysAnd no message could have been any clearerIf you wanna make the world a better placeTake a look at yourself and then make that changeI'm starting with the man in the mirrorOh yeahI'm asking him to change his waysCome on changeAnd no message could have been any clearerIf you wanna make the world a better placeTake a look at yourself and then make the changeYou gotta get it right while you got the time'Cause when you close your heartYou can'tThen you close your mindClose your your mindThat man I'm starting with the man in the mirrorOoh yeahI'm asking him to change his waysCome on changeAnd no message could have been any clearerIf you want to make the world a better placeTake a look at yourself and then make thatChangeGonna feel real good yeahYeah yeahYeah yeahYeah yeahOh noOh noI'm gonna make a changeIt's gonna feel real goodCome onChangeJust lift yourselfYou know you got to stop it yourselfYeahMake that changeI gotta make that change today ohMan in the mirrorYou got to you got to not let yourself brother ohYeah that manMake that changeI gotta make that man that manMan in the mirrorYou got to you got to moveCome on come onYou got to stand up stand up stand upMake that changeStand up and lift yourself nowMan in the mirrorOh oh ohOhMake that changeGonna make that change come onMan in the mirrorYou know it you know it you know it you knowChangeMake that change我要做一次改变在我的人生之中这样做我会感觉很好它将会与众不同我要把它做好当我竖起我最喜爱的冬装的衣领时这想法冒了出来寒风敲打我的心灵我看见孩子们流落街径吃不饱肚我是谁，是瞎子吗      装作看不见这种情景      夏日的漠视破损的瓶塞一个男人的灵魂如你所见，他们在风雨中相互扶持因为他们无处可去那正是我希望你明白的我要从镜中的男人开始做起我要求他改变他所走的路没有别的想法比这更清楚如果你想使这个世界变得更美好那么看看你自己，然后改变自己我曾经是自私自爱的牺牲品是时候让我了解这一切了有的人无家可归无钱还债这是我吗      怎能装作认为他们并不孤苦伶仃      一株柳树上深深的疤痕人们破碎的心一个已经逝去的梦想逝去的梦想他们在风雨中飘摇你知道是因为他们无处可去这就是为什么我要从自己开始做起从自己开始做起我要从镜中的男人开始做起我要求他改变他所走的路没有别的想法比这更清楚如果你想使这个世界变得更美好那么看看你自己，然后改变自己我要从镜中的男人开始做起Oh yeah我要求他改变他所走的路来吧改变      没有别的想法比这更清楚如果你想使这个世界变得更美好那么看看你自己，然后改变自己你必须清楚地了解因为当你封闭自己的心灵时，时机到了你不可以，封闭自己的心灵      那时，你封闭了自己的心灵      那个人，那个人，那个人和那个镜中的男人一起啊，镜中的男人那个人，那个人，那个人我要求他改变他所走的路更好的改变      我要求他改变他所走的路没有别的想法比这更清楚如果你想使这个世界变得更美好那么看看你自己，然后改变感觉很好      我要做一次改变      这样做我会感觉很好      来吧      （改变）就是鼓舞自己      你知道你必须停止以前的所作所为就是改变      我今天必须开始改变      镜中的男人你开始你开始不让你自己兄弟，啊      就是改变      你知道一我已经开始成功那个人，那个人，镜中的男人你必须行动      振作起来      你开始，站起来      站起来      站起来      就是改变      现在      站起来      鼓舞自己      镜中的男人Oh oh ohOh就是改变      马上改变……加油      镜中的男人你知道的      你知道的      你知道的      你知道，改变就那样改变      《Man in the Mirror》是一首描述告解与救赎的抒情福音式歌曲，是一首关爱世界的歌曲      它表达的是：人人都要有自省的精神，这样才能互相帮助，世界才能更美      专辑《Bad》紧实强劲，猛烈又热辣，辐射着愤怒与自怜，同时也渴求着优雅与超凡——这在《Man in the Mirror》中尤其体现得淋漓尽致      该曲也非常神奇，也多亏了迈克尔·杰克逊的嗓音演绎      在最后两分钟里，迈克尔·杰克逊表演了他独特的“咒语”，自发地到了神奇的境界      《Man in the Mirror》的MV由Don Wilson执导，迈克尔·杰克逊没有出镜，是一支慈善性质的MV      MV穿插了很多公益镜头，出现了披头士主唱约翰·列侬、黑人民权领袖马丁·路德·金、特蕾莎修女，甘地等人物      还设涉及了1983-85年埃塞俄比亚饥荒、美国黑人民权运动、三K党等社会事件      时间颁奖机构奖项获奖方结果1989年2月22日第31届格莱美奖年度制作《Man in the Mirror》提名时间场合地点演唱者1988年3月2日第30届格莱美奖颁奖典礼美国纽约迈克尔·杰克逊1988年格莱美奖颁奖典礼1988年格莱美奖颁奖典礼时间歌手备注2008年9月30日詹姆斯·莫里森不插电版，收录于专辑《Songs For You, Truth For Me》2009年9月7日王力宏单曲EP2011年6月30日亚当·莱文、Javier Colon收录于专辑《Finals》2013年6月24日陈以桐单曲EP2018年1月12日席依达·盖瑞特单曲EP1988年3月，《Man in the Mirror》获得了美国公告牌百强单曲榜冠军，成为迈克尔·杰克逊第十支冠军单曲