十二经脉又称十二正经，分别为，手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。
气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。
六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经。
而打通十二经脉，最重要的就得肺脏。
肺主皮毛而朝百脉，由于肺脏的呼吸运动，才能将经气向全身输送，并能使各个孔穴得到经气的灌注，有如经气藏聚的城府。
也就是经络体系是以肺脏为中枢的。
郑小雅总算又是长了见识，没想到一个人身体里竟然还有这么多学问，根本从未听说过。
“丫头，如何，听明白了吗？”花姐笑道。
“听明白了！”随即又摇摇头，表示没有听明白。
“哈哈，没听不懂不要紧，有口诀你就会慢慢懂了，要是再不会，你去买一张人体经络图，那就保证会了，我现在就传给你口诀！”